Conséquences de la pression sociale

L’adolescent apprendra de plus en plus à s’évaluer en fonction de gains extérieurs comme les notes et les récompenses parce qu’il croit que c’est la seule façon de se faire accepter, ce qui est entièrement faux.  Pour ces jeunes, le regard des gens qui les entourent semble plus important que celui qu’ils portent sur eux-mêmes.  Jamais ils ne seront heureux si tous ne les apprécient pas ou plutôt la personne en soif de performance qu’ils sont devenus.  C’est impossible, personne ne pourra jamais être aimé de tous.  Ce ne sont que des attentes au-delà du réel et ces adolescents n’atteindront aucunement l’état de satisfaction tant désiré.

Par conséquent, ils ne voudront surtout pas déplaire à leurs parents ou entraîneurs.  Alors, ils vont feindre une maladie, trouver une excuse pour ne pas prendre le risque de déplaire.  Donc, l’adolescent commencera à mentir, ce que peut-être ne faisait-il pas auparavant.  La complicité parent-enfant, si elle a déjà existée, sera détruite à tout jamais. ^«J’avance au jour le jour. Je suis un peu en froid avec mes parents qui sont consternés par mon choix, mais c’est le prix à payer pour me sentir vivant^»[1] a avoué Louis, diplômé en ingénierie de l’aérospatiale.

Un stress élevé aux examens, un moment de panique ou des crises d’angoisse avant les évaluations, un perfectionnisme exagéré dans l’étude, ou une panoplie de troubles somatiques à l’approche des échéances (migraines, troubles digestifs, etc.) sont toutes des conséquences qui surviennent par la suite d’une pression excessive.  Sans oublier ceux et celles qui n’osent pas entreprendre de projets dont l’issue est incertaine, comme les études universitaires et qui les laissent de côté, par peur d’être confrontés à un échec éventuel.

^« On voit arriver de plus en plus d’enfants pour des épisodes anxieux ou dépressif, avec des troubles du sommeil et une grande difficulté à gérer les examens ^»[2], explique Nathalie Franc, pédopsychiatre au CHU de Montpellier.

Les étudiants* anxieux de leur performance auront tendance à travailler deux fois plus fort afin d’augmenter leurs chances de réussite.  Malheureusement, et c’est là où l’anxiété de performance devient un cercle vicieux.  Ces étudiants ont souvent un niveau de réussite plus faible que les autres, écart qui s’accentue plus la tâche est difficile.  Ils ont parfois développé de moins bonnes habiletés d’étude, dictées par leur souci de réussite parfaite, pour lesquelles ils tenteraient de compenser en étudiant encore plus longtemps, mais de façon inefficace parce que trop perfectionnistes, ils succomberont devant cette pression sociale.  Ils réussissent bien, on les veut meilleurs.  À l’école et en dehors.  Les pédopsychiatres voient un nombre croissant de gamins brisés par trop d’exigences et n’hésitent pas à évoquer le ‘burn out’ comme en étant l’un des résultats, même si ce terme est inapproprié quand on parle d’adolescents.

En outre, la performance se détériore si le niveau d’anxiété est trop bas ou trop élevé. Il faut impérativement être en mesure de gérer son stress.  À trop vouloir se dépasser, les adolescents gagnent en stress et manquent quelque chose qu’ils pensaient avoir en poche, réussir facilement.  Ça les amène à douter d’eux pour le prochain événement.